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究竟仰臥起坐減肚子肥肉嗎?這個問題困繞著許多的人,但是如果想認真的做到,其實或許并不困難,只要保持有著好的鍛煉計劃,并且認真的實行開來。就是正確的做法,如果是想將肥肉減掉就要努力的,并且要有著堅持不懈的心來將事情做好,同時也要忌口,不要多吃垃圾食品。
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