閱讀 :274

在我們的身體當中，用中醫的話來說，就是全身遍布著各個穴位，而且這些穴位只要能夠正確的按摩，就可以起到防治疾病的作用。尤其是腳底板上面的穴位，經常泡腳的時候進行按摩，對身體健康是非常重要的。不過，畢竟我們都不是學中醫的，所以一些人對腳部的穴位不是很了解。腳按摩穴位都有哪些呢？

涌泉穴

尋找方法：

取穴時，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

主治疾病：

涌泉穴的主治疾病為：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。

穴道指壓法治療腦溢血后的復原、 穴位按摩治療膀胱炎 、指壓法治療白發等等。

大敦穴

取穴方法：

取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。

主治疾病：

大敦穴的主治疾病為：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外，自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：緩解焦躁情緒的指壓法等。

太沖穴

定位方法：

取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位于足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。

主治病癥：?

太沖穴的主治病癥為：肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：增強性能力的指壓法等內容。

當然，除了以上這些穴位之外，腳上面還有很多穴位可以進行按摩，這還需要大家在今后的生活中多多注意。每天晚上最好用溫水泡腳，然后找到各個穴位所在的位置進行按摩。最好可以讓家人來幫忙，這樣不但可以緩解疲勞，而且還可以預防、治療多種疾病。

下一篇:調理睡眠的中藥有哪些 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:補鈣用什么方法最好 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】