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大家都羨慕明星的身材，但是很多明星有的時候也對自己的身材感到很沒有自信，有的明星也會有嬰兒肥或者是局部肢體偏胖的現象。小編身邊也有很多人的腰部都比較偏胖，穿緊身衣的時候腰部的贅肉都很明顯，看起來非常影響到自己的美觀，所以減去腰部的贅肉是當下之急，這里小編就給大家說說怎樣減去腰部的贅肉才好。

一、鍛煉減肥法：

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