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???我們平時因為不小心而摔倒導致的疼痛，可以用紅花油來止痛。紅花油的主要原料就是紅花，紅花是一種傳統的中藥藥材，可以用來泡腳也可以用來沖水。寒冷的冬天泡腳是最好的選擇，在里面加上了紅花和艾葉之后，泡腳會更加的舒服，還可以促進血液的循環，那么紅花艾葉泡腳方法是什么呢？

原料：準備50克左右的紅花和艾葉，把他們一起放入紗布袋中，捆綁好，然后放到鍋里，加上水，用大火把水煮開，再用小火煮5~10分鐘，把汁水倒在盆里就可以用來泡腳了。

注意事項：

1、熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

2、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。

3、飯后半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上

5-10點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

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