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現(xiàn)在的女性衣服穿著都比較少，漏肚裝更是受到很多女性的歡迎，雖然這樣穿著確實非常的性感，但是長時間讓腹部暴露在外面的話，很容易會導(dǎo)致腹部寒涼的情況出現(xiàn)。女性朋友如果是經(jīng)常有這種情況的話，很容易有會導(dǎo)致宮寒的情況發(fā)生，這樣的話危害就機(jī)比較嚴(yán)重了，那么如果是腹部寒涼怎么辦才好呢？

有空煲點溫補(bǔ)的東西吃，不要吃太多寒涼的東西，也可以喝點生姜紅茶(紅茶可暖胃)。每晚睡覺的時候把手互相搓熱，放在肚子上順時針撫十二遍，逆時針撫十二遍，多重復(fù)幾遍，最好撫到微熱，力道要適中。

脾胃部冰涼說明你脾胃有寒 主要是平時吃多了冷飲或冰涼的食物引起。建議平時平時多敲打足陽明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)穴位，以及肚臍周圍地方。可以用熱水洗腳 平時不要吃冷食喝冷水。按中醫(yī)理論應(yīng)該有腎陽虛之征，如果按中醫(yī)辨證為腎陽虛者，可內(nèi)服桂附地黃丸。 。飲食應(yīng)以偏補(bǔ)脾腎為主，如山藥，核桃，黑色食品等。

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