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內(nèi)分泌失調(diào)后會(huì)出現(xiàn)的并發(fā)癥還是有很多的，比如會(huì)很容易長(zhǎng)痘痘也有造成脫發(fā)的等等，有條件的患者朋友們最好是可以及時(shí)的去醫(yī)院接受專業(yè)性的治療，要注意在飲食上控制好自己，那么假如我們得了內(nèi)分泌失調(diào)性的長(zhǎng)痘痘一般具體的該怎么樣去避免痘痘的繼續(xù)發(fā)生呢？來(lái)了解下。

方法：1.調(diào)整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長(zhǎng)期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。

2.改變飲食習(xí)慣：痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

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