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人每天的睡眠時間是一定的，如果是白天睡覺的時間過長的話，一般在晚上就很難睡好了，所以說最好在白天的時候少睡一點，這樣才可以保證晚上有一個好的睡眠。不過有很多朋友卻發現，自己白天總是特別的嗜睡，而晚上想要睡覺卻總是睡不著，這其實是有一定的原因的。具體要晚上失眠白天睡覺怎么回事您可以在這里了解一下。
白天嗜睡夜間失眠病因：
1、醫生們通常認為白天嗜睡是夜晚睡眠時間不足或夜間睡眠差，引起使生物鐘及睡眠紊亂。
2、有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現象者，可影響睡眠質量。
3、肥胖：體重超重也會引起白天過度困倦的重要原因。
4、糖尿病也和日間嗜睡具有非常緊密的聯系。在那些患有糖尿病的被調查者中，他們出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
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