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相信大家對于睪酮肯定是不會太過于熟悉的吧，其實睪酮就是我們常聽到的睪丸素了，睪酮的作用非常的強大，如果我們人體里面的睪酮出現了問題，將會影響到我們的身體健康，睪酮過高或者過低都是不行的，不過我們可以采用食療的方法來調理，下文我們介紹一下睪酮低吃什么食物。

睪酮又稱睪丸素、睪丸酮或睪甾酮，是一種類固醇荷爾蒙，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪酮，具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。

指導意見：

睪酮偏低可以吃以下食物：(1)動物內臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方

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