閱讀 :367

養(yǎng)陰清肺是中醫(yī)的一個(gè)詞語(yǔ)，指的是治療陰虛肺熱的方法。一般情況下，當(dāng)出現(xiàn)干咳少痰、口干舌紅等癥狀的時(shí)候，中醫(yī)往往就會(huì)讓患者進(jìn)行滋陰清肺。尤其是秋、冬季節(jié)，由于天氣比較煩躁，人們往往因?yàn)樯匣鸪霈F(xiàn)口鼻、咽喉干痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候是必須要進(jìn)行滋陰潤(rùn)肺的。今天我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下養(yǎng)陰清肺的食物都有哪些。

1百合：百合味甘、性微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神、潤(rùn)肺解渴、止咳止血、開(kāi)胃安神的功效。適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢(mèng)，精神恍惚等癥狀。

2梨：生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見(jiàn)的清肺食物，可以將它蒸著吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。

3白蘿卜：清肺潤(rùn)喉，是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作，蘿卜還有殺菌、增進(jìn)食欲和抑制血小板凝集等作用。蘿卜中含有的大量膳食纖維和豐富的淀粉分解酶等消化酶，能夠有效促進(jìn)食物的消化和吸收。

4銀耳：銀耳被稱(chēng)為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，但價(jià)格昂貴，而銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜。銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯。

下一篇:哪種茶葉有減肥功效呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎哪里治的最好如何治療呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】