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貧血對于身體的傷害是非常大的，貧血會造成人體身體消瘦無比，而且行動能力降低，整個人看起來萎靡不振，所欲，人們對于貧血都是非常的恐懼的，但是現代生活中貧血的現象不在少數，特別是患上缺鐵性貧血的人士非常多，這種情況可以用食療來解決，下面就來看看缺鐵性貧血吃什么食物好呢？

食補偏方：

1.龍眼肉15g，紅棗3～5枚，粳米100g。 同煮成粥，熱溫服。有養心補脾、滋補強壯的功效。

2.糙糯米100g，薏苡仁50g，紅棗15枚。 同煮成粥。食用時加適量白糖。有滋陰補血的功效。

3.雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。有補鐵的作用，適用于缺鐵性貧血。

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