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大家都知道堅持跳繩能夠讓自己的體重瘦下來，而且效果是比較明顯的。其實，跳繩還會有其他的很多的作用，最近聽人說跳繩能夠有助于身高的增長，但是是要掌握好方法的，大家都在跳繩，為什么有的人的身高確實變化的很厲害，下面小編就來和大家一起去探索下怎樣跳繩有助于長高。

跳繩屬于一種運動，它能夠直接刺激骨骼的生長，所以說從這從理論上來講，跳繩對于孩子的骨骼成長將會起到積極的作用，如果孩子在跳繩的過程中，沒有食欲，不吃飯，得不到良好的營養來作為補充，那么對骨骼來講也是一種損傷，既需要滿足每天的運動，又得不到營養，這種方式將不利于兒童的成長，也會造成一種惡性循環，所以家長在讓孩子通過跳繩來長高的時候，必須要補充充足營養。

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