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面部皮膚不好一直是我們的一大心病。面部皮膚沒有彈性、下垂這些都是我們所擔心的。針對面部出現的問題，有很多朋友每天都用不同的辦法來護膚，可是都沒有效果。但是你們知道嗎?其實我們可以從面部來看健康的,那么面部要怎么看健康呢?下面是小編搜羅的一些資料,讓我們去看看吧。
臉色∶
臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
前額∶
前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
太陽穴∶
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
眼睛周圍∶
眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
臉頰∶
老菸槍的臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙!
嘴角∶
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!
嘴唇∶
冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。
下顎∶
每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區ó
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眼睛下方∶
眼睛下方與腎臟有直接關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
通過上面的資料相必大家一定有所了解了吧。面部其實很脆弱的稍微不注意就會起痘痘和黑頭的情況,面部不健康是因為經常熬夜和吃了太多辛辣的食物造成的,所以在日常生活當中一定要注意養成良好的作息習慣，這樣才能保證我們的健康。
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