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時常我們會發現現在越來越多的人經常關注養生了，養生不僅已成為大家生活當中常做的一件事情，就連很多老年人也都非常的講究養生，不僅僅在飲食方面，講究就連生活習慣都逐漸的改善了，泡腳已經成為了大家養生的一個好方法睡前泡一泡腳，還可以延年益壽那么今天我們就來盤點一下泡腳的好方法。

老人泡腳浴足養生好 但方法要記牢

正確的泡腳方法：

第一，要選對泡腳桶。

既然是泡腳，就要體現出一個“泡”字來。“泡”在這里體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。

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