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在生活中所出現的各種食物里，什么東西去火快？一旦上火了之后，人體就會出現各種各樣的不適感覺，被怒火包圍的感覺確實不好受，希望大家可以了解哪些食物可以降火，當發生了嚴重冒火情況后，可以合理的攝入這些食物，讓你的體內火氣更快的降下來，恢復最為平和的身體狀況。

木耳

味甘，性平，是排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物。

功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體外。

適合癥狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。

黃瓜

味甘，性平，是具有明顯清熱解毒，生津止渴的排毒食物。

功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助于化解炎癥，還能抑制糖類物質轉化為脂肪。

適合癥狀：肺、胃、心、肝及排泄系統狀態不好，夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。

最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮

在我們的生活中，去火的東西非常多，種類各種各樣，需要針對病患不同的發病因素而定，不能盲目的選擇降火方法，什么東西去火快相信大家已經有了一個了解，通過補充以上的各種食物，讓你的體內火氣很快消失，從而恢復到健康的身體狀態。

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