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我們知道，女性在懷孕期間腹部會增大許多，在生完孩子后，大部分女性的腹部還是會存在過于肥胖的問題，這個時候為了恢復產前的形體，很多產后女性就會選擇穿上收腹褲，這也是一個可行的收腹方法，不過在收腹褲的穿用時間上，產后女性必須有所講究，以免對健康造成不利影響。

收腹帶通常在長期、長時間使用時，才會帶來一些副作用。研究發現，全天24小時和長期使用收腹帶有害健康。主要會導致血液循環障礙，特別是下腔靜脈阻力增加，誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病癥發生。正常產褥期裹腹，不僅無助于恢復腹壁的緊張狀態，反因腹壓增加，而產生后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，導致子宮下垂，子宮嚴重后傾后屈，陰道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變，使盆腔血液流動不暢，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病，嚴重影響產婦健康。

另外，由于動脈不通暢，血管的供血能力受限，會導致心臟的供血不足。較大的壓力也會影響腸道，使飯后腸蠕動變得緩慢，導致食欲下降或便秘等。

正確使用收腹帶最為關鍵的一點在于使用時間上。就一天來說，收腹帶應在白天使用，正確使用方法為：每天飯后半小時，小便排空之后戴上收腹帶，飯前半個小時將其取下。晚上睡覺前一定要取下收腹帶。

總之，晚上穿收腹褲睡覺不值得提倡，雖然收腹褲能夠幫助產后女性在一定程度上減掉肚子上的贅肉，但是產后女性也不應該一整天都穿著收腹褲，在晚上睡覺的時候最好還是脫掉為宜，否則等到身體健康受到損害時再去后悔可就來不及了。

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