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給肝臟排毒的方法有哪些呢?這個(gè)讓我們很多人都有著深深的疑問，如果肝臟的毒素不盡快的解決掉的話，那么肝臟毒素滋生得越來越多的時(shí)候就很容易患上肝臟疾病了，肝臟疾病包括肝炎，肝硬化肝癌等，肝臟有了毒素之后這些疾病都是有可能會(huì)發(fā)生的，所以說解除肝臟毒素才是保護(hù)肝臟最好的方法，那么肝臟解毒的方法有哪些呢?

番茄

番茄具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒、平肝涼血的作用。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，每人每天吃上2個(gè)番茄，就可以滿足體內(nèi)一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對(duì)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝過程大有裨益，可促進(jìn)胃液生成，加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化。

漿果

藍(lán)莓、草莓等漿果富含植物化學(xué)物質(zhì)如花青素、多酚等，具有強(qiáng)效抗氧化作用，能幫助肝臟保護(hù)人體細(xì)胞免受自由基和氧化應(yīng)激反應(yīng)的攻擊。

高麗菜

多吃高麗菜能有效抵抗身體發(fā)炎，另外，它包含乳酸能促進(jìn)腸道環(huán)保，且高麗菜中含有一種神奇的化學(xué)物質(zhì)(sulforphane)，可以排出體內(nèi)的代謝毒物，兼具預(yù)防細(xì)胞突變的防癌功效。

豬血

據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血，可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在，每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸，吐出污染的空氣，并時(shí)常吃豬血湯或上述中藥的強(qiáng)肝藥，維持肝臟機(jī)能，非常必要的。

蓮藕

蓮藕的利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出，藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味直接飲用，也可以小火加溫，加一點(diǎn)糖，趁溫?zé)釙r(shí)喝。

當(dāng)給自己排毒素的時(shí)候最好是用到上面我們給大家介紹的這些方法，排毒是為了讓我們的身體更加的健康，不管是哪個(gè)器官的毒素，我們都是要健康排除的，當(dāng)體內(nèi)任何器官有毒素殘留的話，那么每個(gè)器官都是有可能會(huì)感染上疾病的，給自己的肝臟排除毒素最重要的是戒酒。

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