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女性都想自己的乳房是豐滿堅挺的，不但穿衣服好看，而且也非常的性感，很多的女性想了很多的方法，效果不是那么明顯，有的還甚至去做豐胸手術，手術是有一定的風險的，那么大家應該掌握正確健康的方法來豐胸，下面小編教大家幾種豐胸按摩的方法。

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自制豐胸精油：

豐胸精油配方--自制豐胸精油：

每個女人都想擁有一雙堅挺豐滿的乳房，乳房不但要靠天生長的，還要靠后天努力去保養改變，很多女人為了追求豐滿的乳房，做了很大的功課，有的甚至去整形，風險是比較大的，其實用一些小方法就可以達到豐胸的效果，今天小編教大家豐胸精油的一些配方，這樣愛美的想豐胸的女孩就可以經常自己來做。

材料：葡萄籽油100ml、天竺葵20滴 玫瑰20滴 依蘭10滴 香茅10滴 佛手柑10滴

做法：天竺葵20滴 玫瑰20滴 依蘭10滴 香茅10滴 佛手柑10滴精油分別滴入裝有100ml葡萄籽油的玻璃瓶內，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可使用。

使用方法：取適量按摩油，抹于乳房四周，利用雙手的推動，避開乳頭位置，以順、逆時針的手法打圈，將精油療效慢慢滲入皮下組織。

怎么豐胸最快最有效-做豐胸運動

做豐胸運動對疏通乳腺有著很好的促進作用，網上流傳的豐胸運動很多，到底該做哪一個呢?豐胸專家說，按摩豐胸是女性最好的選擇，因為有很多運動，特別是跳繩、跑步等，如果方法不當會造成胸部下垂。按摩是促進胸部健美的有效方法，可以讓胸部更加豐滿。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。

在胸部做旋轉按摩，先順時針方向然后反時針方向，一直感覺胸部皮膚微紅微熱，最后提拉乳頭按摩，這個按摩能夠刺激整個胸部，讓胸部不但豐滿，而且還有彈性。注意按摩的手法要正確。

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