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通常我們說看一個人的精神狀況好不好就是看他的臉色是否紅潤,如果臉色蒼白的話,既會顯得沒有精神，還能看出氣血不調。而大多數女性都會面臨氣血不調這個癥狀，這和她們的生理結構也有很大關系。但一些專家提出其實可以通過刺激穴位來達到調氣血的作用，那么調氣血的穴位有哪些呢?接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的學習。
1、養氣血可按摩腋窩
腋窩有著淋巴結和很多汗腺，同時也有很多的毛細血管和神經。由此可知，經常按摩腋窩腋窩，能健身抗衰老。腋窩受到刺激后，不僅能使血液循環促進，還能使各個器官得到充分的氧氣與養分的交換，能增強器官的功能。這種“腋窩運動”對抗衰老特別有良效，只需每天自我按摩腋窩3次，每次5分鐘左右。
2、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空
將雙手的食、中、無名三指并攏，兩食指分別按兩側太陽穴，而太陽穴在眉梢與眼梢中間向后1寸左右的凹陷中，兩中指分別按兩側絲竹空，而絲竹空在眉后凹陷中，兩無名指分按兩側瞳子髀，而瞳子髀在絲竹空直下，兩拇指分別放在兩耳垂后凹陷處，兩手各四指同時用力先向前揉轉50下，再向后揉轉50下。
3、養氣血可按摩前胸
前胸的胸腺是控制著人體免疫系統中最重要的免疫器官之一。因此，經常按摩前胸，不僅能增強自身免疫力，還能使抗病能力和抗感染的能力增強，有助于延緩衰老。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩100-200次心窩部穴位，能抗病防身，祛病延年。
相信通過上面幾段文字內容的學習，廣大朋友們已經熟練掌握了調氣血的一些穴位。但我也想再鄭重提醒下大家，穴位并不是我們每一個人都擅長的，所以我們一定要到一些專業機構請相關專業人員來幫助我們，而不要聽信一些江湖術士，胡亂地刺激一些穴位，這樣不僅不能調氣血，還能讓身體遭受不利影響。
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