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風濕病患者的日常飲食，要美味可口，增強食欲。飯菜以優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素的食物為主，可以多吃些素食，如蘿卜、海帶、木耳、豆類食品等，對身體有好處。還有水果、蔬菜等，有非常豐富的維生素種類，幫助機體增強免疫力。風濕病患者的飲食要新鮮、天然、低糖、低鹽。因為過咸過甜的食物，會加劇患處紅腫和疼痛。平時注意保暖，天氣暖和的時候，出來曬曬太陽，對身體比較好。

1)蛇類、蟲類等活血通絡(luò)祛風止痛的食品，即可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用，因此是作用較強的食物。

2)剛開叫的公雞，配150克生姜（切成片），在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內(nèi)吃完。隔一周在服一次。公雞仔具有補虛益腎、暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無力。

3)童子鱔魚0.5千克，陰干，泡入1千克白酒中，1個月后即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。童子鱔魚性溫善竄，有舒筋活絡(luò)、祛風除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄，并對肩肘關(guān)節(jié)活動障礙效佳。

4)多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能 ，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。

風濕病患者飲食要定時定量的吃，不要偏食，不管是肉類還是綠色蔬菜，五谷雜糧等，都要一一涉及到，這樣保證的身體的營養(yǎng)，也可以增強自身的抗病能力。但是關(guān)節(jié)紅腫的時候，一定要忌食辛辣刺激的食品，可以多吃富含維生素c的食物，促進炎癥的吸收。

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