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相信不少女生朋友都會有這樣的煩惱，每個月大姨媽來報到的日子，身體就會變得很疲憊，脾氣也會變得暴躁，這些癥狀還是正常的。最痛苦的就是一些身體虛弱的女性會出現肚痛，出冷汗，嚴重的會出現暈倒等癥狀。那么，就會有人泡桂圓茶喝，其實還有部分女生有疑問，女生在經期能喝桂圓茶嗎？下面就為大家解答這些問題。

桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，自古深受大眾喜愛，烘干后的桂圓叫桂圓肉，可入藥，桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾補氣，活血通絡、安神補腦，對于氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等癥狀有良好的治療效果。

但由于桂圓性溫熱，并不是所有人都適合長期服用，以下兩類人群就應謹慎服用: 1. 肝火旺盛者 桂圓性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過多的人長期服用。 2. 陽虛及痰多濕重者 桂圓肉味甜性溫，可以驅除體內寒涼，溫潤脾胃，所以對于本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情。

此外，桂圓肉茶能夠幫助行經，及時補血，驅除體內寒涼，經血正常或量少的女性可以適當飲用一些;而經期出血較多的女性應少食桂圓，易造成失血過多，導致體質虛弱。

隨著女性朋友對自身身體健康的的重視，特別在女生經期更加注重飲食問題。那么對于部分身體虛弱的女生，我們建議在經期除了泡紅糖水還可以泡桂圓茶，桂圓茶既可以養生養胃，又有驅寒的作用。而且對經量過多或過少都有調理的功效，所以，女生在經期能喝桂圓茶。

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