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三七是很好的一種中醫藥材，了解過三七的人都知道三七這一中藥材具備活血養顏的一些功效，在生活當中有些的人認為女性在月經期間吃了三七之后療效會更為顯著，但卻有許多的人認為女性在月經期間是不可以食用三七的，意見紛紜，那么到底經期能吃三七嗎?這是不少女性朋友都會問及到的問題。

以下情況可以在三經期食用三七粉：

一、經量比較少

經量比較較少是一般是由于血虛，脾虛，積有瘀血等原因影響，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地幫助排出瘀血。

二、經期手腳冰涼

有一些女生在經期內會出現手腳冰涼的癥狀，很大的原因就是體質問題，體質偏涼，氣血不足，加上氣血的虧耗，所以就會有手腳冰涼的情況出現，而三七粉溫性，可以滋補強體，活血養血等功效。

以下情況不適宜食用三七粉：

一、經量較多

本身經量較多的女性已經出血量夠多，血色較紅，此情況的女性是血熱表現，而三七粉活血之效會加大排血量，容易造成血損，所以經量較多的情況下不適宜食用三七粉。

二、月經正常

既然月經情況正常下，也不適宜食用三七粉，畢竟三七粉是屬于中藥，你在經期食用三七粉后，反而會出血致月經量過多，出血量過多的情況，故要小心。

月經期屬于女性朋友一個月當中較為特殊的日子，三七又是中醫藥當中藥性較強的一種，因此女性朋友在月經期間食用三七的時候應當尤其的注意，在月經期間最好是少食用一些三七為妙，希望以上的內容可以幫到更多的女性朋友。

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