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大家都知道，食物都有一個保質期，所以吃東西的時候，一定要在保質期內解決掉，不然后果可能就是到醫院去。當過了保質期的時候，有些食物是很清楚的就能發現，因為這些食物上面有霉，所以發霉了的食物一定不要吃。但是有時候，人們還是會不注意，那么，如果不小心吃了發霉的食物怎么辦呢？

發霉的東西不能吃的原因是發霉的食物上的霉菌很容易引起人體的消化道菌群紊亂，輕者可能會出現拉肚子、嘔吐等不適，嚴重的可能會出現中毒或者是急性嘔吐等等。另外發霉的東西里面還很容易產生致癌物質，人體經常食用發霉的東西很容易引起身體器官癌變。

如果是不小心是吃了發霉的東西，很容易引起身體患上腸胃炎引發腸胃不適，這個時候一定要注意飲食的清淡，以免加重腸胃的不適。

如果是不小心吃了發霉的東西可以多喝水幫助補充身體電解質，另外水分也能促進身體內循環，促進排便。補充水分能夠促進腸道的清理，減少發霉的食物在體內的停留時間。也可以適量的喝一些牛奶。牛奶能夠幫助保護胃黏膜，減輕霉菌對胃部的刺激。如果是出現了其他不適，一定要及時就醫。

以上就是不小心吃了發霉的食物怎么辦的相關內容，吃了發霉的食物肯定對人的身體有一定影響，所以在吃東西的時候，大家一定要看一下食物的生產日期和保質期。也可以多喝一點牛奶和水，這樣可以促進食道的清理。如果過分難受，要及時到醫院去。

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