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肝臟是我們體內幫助分解毒素并排出的一個重要器官，肝臟功能如果出現異常那么人體內的毒素則不能及時排出，長時間在體內積壓必然會引起疾病的出現。現在針對肝臟排毒已經有不少的治療方法，今天我們需要了解的是有哪些中藥可以有效的幫助肝臟排毒。

一、五味子茶

五味子是養肝護肝的中藥，現代研究發現五味子中的五味子乙素對降低轉氨酶作用明顯，可減少肝細胞變性、線粒體及溶酶體的破壞，從而減輕肝細胞的損傷，增強肝的排毒功能。取五味子(中藥店有售)10 克，加水500 毫升，武火煮沸后改用文火煎煮20 分鐘，取汁代茶飲，連飲2 周。

二、枸杞

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

三、由熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉組成的六味地黃丸。

六味藥相互配合，補中有瀉、寓瀉于補，相輔相成，是通補開合之劑、滋補肝腎之方。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸濕熱、盜汗遺精、消渴等癥。

上文中介紹到的這幾種中藥可以有效幫助肝臟進行排毒，讓肝臟恢復正常的運作功效。除此之外我們還要注意生活中要做到少動氣，保持開朗樂觀的心態，堅持每天睡午覺。健康的飲食以及必要的體力運動也是幫助肝臟運作很重要的因素。

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