閱讀 :369

?

　　漸漸的就要步入冬季了，天氣一天比一天寒冷，中醫養生膏方的種類特別的多，身體虛弱的朋友和老人就容易生病，中醫養生膏方就是能讓這樣的朋友在飲食中調節身體狀況使身體的病情能夠好轉，這種中醫養生膏方沒有毒副作用，是改變身體機制的最好選擇，下面就說說中醫養生膏方的種類都有什么。

　　秋梨膏

　　原料組成：梨2000克，款冬花30克，麥門冬30克，百合30克，川貝母30克，蜂蜜500克。(選自《本草求原》)

　　制作用法：將梨削皮，切成塊，用榨汁機榨成汁，備用;款冬花、百合、麥冬、貝母放入鍋內，加水煎煮，去渣取汁，共3次，合并3次的汁液，以文火煎熬濃縮至稠黏如膏，加入蜂蜜，加熱至沸，停火待冷，裝瓶備用。每次取出15克，沸水沖泡，每日2次。

　　方解：此方中的主料梨具有滋陰潤燥、潤肺止咳的功能;款冬花辛溫潤肺下氣、止咳化痰;百合與麥冬皆有潤肺養陰之功;川貝母善于清熱化痰;蜂蜜潤肺健脾。諸物相合，共奏潤肺止咳、生津潤燥之功。此方可作為秋末冬初防治流感的保健膏方。

　　桑葚百合膏

　　原料組成：桑葚500克，百合100克，蜂蜜300克。(選自《中國藥膳辨證治療學》)

　　制作用法：將桑葚、百合加水適量，煎煮30分鐘取液，再加水煮30分鐘取液，兩次藥液合并以小火煎熬濃縮至黏稠時，加蜜至沸停火，待涼裝瓶備用。每次1～2湯匙，沸水沖化飲用。

　　方解：膏中桑葚甘酸寒，可滋陰補血;百合甘微寒，可清熱安神;蜂蜜甘平，可滋潤補中。三味共奏滋陰、清心、安神之效。此膏方能改善因用腦過度而引起的神經衰弱、健忘、眼澀目脹等癥，補充大腦所需要的各種營養，提高學習思維和記憶功能。

　　蜂蜜決明膏

　　原料組成：生決明子10～30克，蜂蜜適量。

　　制作用法：將決明子搗碎，加水200～300毫升，煎煮5分鐘，沖入蜂蜜，攪勻后當茶飲。

　　方解：方中決明子上清肝火、下潤大腸，蜂蜜善潤腸通便、滋養和中，兩藥合用，潤燥清熱、泄熱通便、滋養和中，其作用平和，可用于老人、產婦津液不足、腸道失潤所致的便秘。

　　上面我給朋友們介紹的就是中醫養生膏方的種類，我只是簡單的介紹的幾種常見的。每年的冬天就可以做些給家人飲用，讓家人在嚴寒的冬天身體棒棒的，遠離生病，還能趕走寒冷。讓家人有種春天的感覺。這就是我想要的，我相信也是大多數朋友們想要的吧。

下一篇:中醫養生保健之道方法 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:養生中藥材有哪些 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】