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在夏季的時候很多人會選擇用艾灸的方法，幫助自己解決身體存在的一些問題，因為艾灸確實對一些疾病的治療，以及身體的調理有很好的效果，而且利用艾灸的方法去調理和解決這些疾病的話，又不會給身體造成其他不利的影響，那么現在具體來盤點一下艾灸的幾大好處。

治哮喘

伏天艾灸效果更好，每個伏天的第一天開始艾灸，直到三伏結束。穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

治失眠多夢

百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會前、后、左、右各開1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽穴(耳廓前外眼角延長線上方)。每天對這幾個穴位艾灸2次，每次10-20分鐘。

治腹瀉

夏季因為飲食不注意或腹部受涼，經常會出現腹瀉，對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。這幾個穴位分別是：中脘穴(臍中上4寸)、建里穴(臍中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸，脛骨邊緣)。

那就是比較傳統的一種中醫療法，相比于你使用一些西藥去治療疾病，或調理身體的話，會更加的安全健康，所以對我們來講這種方法是比較方便簡單的，如果你也存在上面所介紹的這些問題，不妨可以嘗試艾灸的方法進行解決。

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