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? ?心臟是人體最重要的一個器官，心臟的主要功能就是提供壓力，然后把血液運行到身體的各個部分。當然了，心臟功能的強弱也直接影響著人體身體健康的方方面面，在日常生活中，每個人都要注重保養好自己的心臟功能，多吃些增強心臟功能的食物，下面為大家介紹下增強心臟功能的食物都有哪些。

? 1、控制好飲食。肥胖會招致高血壓和動脈硬化，暴飲暴食可誘發心絞痛和心肌梗塞，有些猝死病人，往往是飽進晚餐之故。

? 2、飲食宜清淡。食鹽過多能使血壓上升，使血液粘度提高而增加心臟負擔。

宜選擇有利于增強心臟功能的食物，如：山楂、草莓、蘿卜、木耳、大棗、黃豆、綠豆、花生等。

多吃可減輕心臟負擔的食物，如：香茄、蘋果、蓮子、菠菜、冬瓜、黃瓜、西瓜、蘑菇、木耳、大棗、黃豆、綠豆、花生等。

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