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假性近視是青少年最容易患的疾病，是因為青少年對眼睛使用的方式不正確，雖然不是真的近視，但是如果是不重視假性近視是會變成近視的，因此，當患了假性近視后，應該多注意休息，讓眼睛得到很好的休息，還應該多看看遠處，來調節一下眼睛，綠色的植物也能夠幫助緩解疲勞。

近視也分真假。有的孩子由于讀書、寫字的姿勢不正確，或照明不足等因素，使睫狀肌經常處于收縮狀態，變凸的晶狀體不易松弛，這時，遠處平行光線進入眼內，經過變凸的晶狀體較強的屈折后，其焦點就不再落在視網膜上，而落在視網膜前面，看東西模糊不清，這就叫假性近視。

如果孩子是假性近視，家長可不要急于給孩子配戴眼鏡。因為，假性近視眼球前后徑并沒有加長，眼球結構也未發生變化，僅僅是生理機能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。

家長只要讓孩子注意保護眼睛，使睫狀肌放松，視力就可以恢復正常。不過，如在假性近視階段沒有引起重視，繼續發展下去，眼球的前后軸變長，這時眼球的結構發生改變，即成為真性近視，就必須用配戴眼鏡來矯治。

如果孩子是假性近視，家長要敦促孩子注意和養成良好的用眼衛生習慣，用眼一段時間后做1次眼睛保健操，或者，讓孩子盡量往遠處看，望綠色樹木更好。每天2次，每次15分鐘。

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