歡迎來到 養(yǎng)生詞典網(wǎng) , 一個(gè)專業(yè)的養(yǎng)生知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!
黑眼圈造成的原因有很多,最常見的原因就是熬夜造成的,也有一些是因?yàn)閴毫μ蟮惹闆r造成的,去除黑眼圈的方法有很多,而且市面上也有和多去黑眼圈的護(hù)膚品,但是效果都是一般。今天我來跟大家介紹一種穴位按摩法,簡(jiǎn)單快捷隨時(shí)隨地都可以做。
1、按摩風(fēng)池穴去黑眼圈
將兩手掌心緊貼著耳朵,然后張開十指,抱著頭部,然后把拇指往上移,在脖子與腦后發(fā)際交界處有一個(gè)凹點(diǎn),這個(gè)就是風(fēng)池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,減輕眼部疲勞,并能消除頸部酸痛。
2、按摩承泣穴去黑眼圈
將眼珠往正下方望去,此時(shí),眼眶骨有一處凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促進(jìn)眼部血液循環(huán),改善眼部水腫,消除黑眼圈。
3、按摩睛明穴去黑眼圈
睛明穴在眼頭處,用中指指腹對(duì)此穴位進(jìn)行按壓,可有效消除眼部疲勞,減輕眼部壓力,并能消除黑眼圈,另外,還可提神醒腦,舒緩頸肩部位的僵硬。
4、按摩太陽(yáng)穴去黑眼圈
眉梢與眼角之角,向后約一指寬,此地方就是太陽(yáng)穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,并能提神醒腦。
5、按摩絲竹空穴去黑眼圈
絲竹空穴位于眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循環(huán),有效減輕眼周壓力,從而消除黑眼圈。
6、按摩魚腰穴去黑眼圈
魚腰穴位于眉毛的中間位置,按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞,有效促進(jìn)眼部血液循環(huán),消除黑眼圈。
下一篇:怎樣按摩才舒服,這5個(gè)按摩方法你知道嗎 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:怎樣按摩心包經(jīng),按摩的三個(gè)步驟 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜