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人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，好的睡眠可以讓人身心都得到放松，讓自己第二天可以有更加充沛的精力投入到工作、學習當中去;而睡眠不好不但會讓人第二天精神萎靡，而且還可能會有頭腦遲鈍等情況出現。而與睡眠息息相關的就是枕頭，好的枕頭是可以促進睡眠的。那么，在睡眠的時候應該選擇什么樣的枕頭呢?

1、可調節頸椎保健枕頭：這種頸椎枕頭枕芯一般由新型材質完美搭配而成，真正的流動性支撐，還可自行增減枕芯，調節枕高，可適應不同睡姿，面料親膚，舒適自然。

2、慢回彈記憶護頸枕：記憶枕頭結合力學，人體工學設計，40度仰角，完全符合頭頸部的生理曲線。枕芯開放式細胞結構具有極好的透氣性，迅速排汗，枕芯內部防潮濕發霉，不產生異味，保證干爽舒適的睡眠!

3、超細纖維枕頭：采用高支高密的全棉面料，舒適耐磨，手感爽滑，不易變形。回彈力高，滿足您舒適健康睡眠的需要。

4、牛奶羽絲單人枕頭：顧名思義這種枕頭填充材質為牛奶羽絲棉，它是一種細膩柔滑的超細纖維，經過牛奶短纖維處理，造就了梵雨枕芯獨特的手感和質感。

5、茶葉茉莉花清涼枕頭：天然竹藤材質具有良好的散熱性、透氣性、吸汗性，睡臥時肌膚感到特別的涼爽，有天然空調之稱。特別是夏季，睡眠時如使用空調一般，十分輕松愜意。

在選擇枕頭的時候，還要注意枕頭的高低，合適的高度才可以讓人睡著舒服，而經常睡太高的枕頭，可能會導致頸椎出現問題。所以為了自己的睡眠質量，為了自己的身體健康，枕頭的選擇非常重要，千萬馬虎不得。面對市場上琳瑯滿目的枕頭，千萬不要挑花眼哦!

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