閱讀 :336

山藥的品種有很多，最知名的山藥就是鐵棍山藥。山藥的吃法多種多樣，特別是在廚師的手中，山藥的做法更是多樣化。鐵棍山藥可以蒸著吃、炒著吃、蜜汁、紅燒都是非常美味的。

蒸鐵棍山藥 ：將鐵棍山藥連皮洗凈，放入蒸鍋，隔水蒸上20——30分鐘即可，吃的時候，可以少蘸點糖。

山藥大米粥：將大米淘洗后，同紅棗、山藥片一并放入鍋內，加入適量清水，煮成稀粥。

木耳炒山藥：山藥洗凈切成切成菱形片，焯水30秒撈出，涼水沖一下，水發木耳摘洗干凈，撕成小塊，焯水1分鐘撈出投涼備用； 蔥姜切絲備用； 鍋內放底油，下蔥姜絲爆香，倒入蠔油山藥和木耳，烹入料酒，撒上精鹽翻炒均勻，勾薄芡，放味精，淋明油出鍋裝盤。

蜜汁山藥：先將山藥洗凈去皮，切成兩寸長、三分厚的條，入開水鍋焯1分鐘左右，撈出整齊放在盤內，并將泡好的枸杞均勻的撒在山藥上。炒鍋中加水，放入冰糖，小火燒之使冰糖融化后，倒入蜂蜜，熬至開鍋冒泡即可出鍋，將蜜汁均勻地澆在山藥上即可。

下一篇:紅糖和蜂蜜能有效祛斑嗎？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:生吃白蘿卜能減肥的嗎？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】