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營養搭配

紫薯奶昔做法有哪些?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

閱讀 :403

天熱了以后,大家就比較喜歡吃奶昔,比較常見的奶昔類型有水果奶昔,冰淇淋奶昔,還有就是紫薯奶昔,其中主要的配料有淡奶油和奶酪,我們需要用到的是黃油和紫蘇油雞蛋和牛奶白砂糖,少量的檸檬汁可以去掉膩膩的味道,而且可以減少油膩感。

材料

低粉125克,淡奶油60克,奶油奶酪50克,紫薯50克薯泥,黃油40克,水35克,細砂糖60克,牛奶100克,雞蛋1個,檸檬汁1小勺

做法

1.紫薯泥制作:紫薯2個

2.紫薯縱向切開,微波爐高火加熱10分鐘,用筷子輕松可以扎透即熟

3.趁熱剝掉皮,切成塊,放到篩網中,用鏟子或者搟面杖的頭碾碎

4.此時篩網的背面會掛滿紫薯泥,用鏟子或者勺子刮下即可,

5.紫薯奶酪派派皮:低粉100克,黃油40克,水35克,細砂糖10克。派餡:牛奶100克,淡奶油60克,奶油奶酪50克,雞蛋1個,細砂糖50克,低粉25克,檸檬汁1小勺,紫薯薯泥50克

6.派餡的制作

7.奶油奶酪室溫軟化后加入白砂糖

8.用打蛋器2檔進行攪打,打至順滑,我用的是祈合936N

9.然后加入一個雞蛋,攪打均勻

10.加入淡奶油,再次攪打均勻

11.加入檸檬汁,攪打均勻

12.加入50克的紫薯泥后,攪拌均勻,制成紫薯乳酪糊

13.紫薯乳酪糊過篩,并用搟面杖一頭攪拌碾碎顆粒

14.過篩很細滑

15.餡料就做好了,稍后填入派盤內

16.派皮的制作:(3個10cm派盤+1個12cmx6.5cm小方派盤)

17.黃油室內軟化,加入低粉和細砂糖

18.用手把黃油和低粉、砂糖搓勻,成玉米屑狀

19.加入清水攪拌

20.揉成面團,包上保鮮膜松弛20分鐘

21.松弛好的面團搟成大片,建議放在保鮮袋里面搟,這樣不會粘在搟面杖上

22.把搟好的面餅蓋在派盤上,用手輕按面皮,讓面皮和派盤緊密貼合,用搟面杖搟過派盤

23.拿掉切下多余的面皮

24.做好所有的派底后,用叉子扎滿小孔,避免制作的時候鼓起

25.扎好小孔后松弛20分鐘后倒入紫薯乳酪糊,放入預熱好的烤箱內進行烘焙

26.出爐的樣子,表面會有一層皮,有點像雙皮奶那個表皮

27.我把它捅破,路出紫色的餡料

28.余下的紫薯泥用紫薯乳酪糊調勻,不要太干,太干會很不好擠,而且擠得時候也不容易連貫。如果乳酪糊不夠可以用蜂蜜繼續調勻

29.把薯泥倒入裱花袋,用裱花嘴擠在派盤上

30.最后開心果碾碎,撒在表面裝飾。

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