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營養搭配

圓白菜炒粉條的做法有哪些?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

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圓白菜也是一種營養價值較高的蔬菜,其葉子嫩,適合用來做湯,也可以用來和其他食材搭配,例如圓白菜炒粉條就是一種完美的搭配方法,圓白菜嫩嫩的口感和粉條的爽滑結合起來讓人垂涎欲滴,下面就來看看圓白菜炒粉條的做法有哪些吧。

圓白菜炒粉條的做法一:

1.將洗好的圓白菜瀝干水,然后切成均勻的細絲狀,注意切的時候要順著菜葉的經絡方向切,這樣做出來的口感更佳。

2.提前半個小時將土豆粉用涼水泡上,待用,也可以用米粉、紅薯粉等等,主要看個人額口味需要。

3.鍋中放入適量的油,七成熟時放入切好的蒜片,煸香。

4.在蒜片略微發黃時倒入切好的圓白菜,大火炒1分鐘。

5.放入泡好的粉條,放入適量的生抽,繼續用中火炒3分鐘

6.關火放入一小勺鹽,攪勻裝盤。

圓白菜炒粉條的做法二:

1.將圓白菜一片片的包開,用鹽水泡至少半小時,而后控水切絲。

2.粉絲稍微剪短一下用冷水泡軟。

3.五花肉切絲。

4.蔥白切絲,蒜切片,干辣椒去籽切段。

5.平底鍋里放適量的花生油,油熱后放花椒爆香,而后將花椒粒揀出。

6.放切好的肉絲,炒至肉絲變色。

7.放蔥絲、蒜瓣和干辣椒炒至聞到香味。

8.放入圓白菜絲,中火炒至圓白菜略變軟。

9.加入泡好的粉絲,加1勺鹽、1大勺生抽和1/2勺老抽調味。

10.中小火炒至粉絲入味即可關火盛盤了。

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