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營(yíng)養(yǎng)搭配

紅燒小甲魚(yú)的做法是什么?

分類(lèi): 營(yíng)養(yǎng)搭配 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 06-21

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甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,是用來(lái)滋補(bǔ)身體的最好食材之一,尤其是野生甲魚(yú)的滋補(bǔ)效果最佳,甲魚(yú)在我們的餐桌宴席里面出現(xiàn)的概率較高,這和甲魚(yú)烹飪方便的因素有一定的關(guān)系,例如甲魚(yú)湯、紅燒小甲魚(yú)等都比較方便,下面就來(lái)看看紅燒小甲魚(yú)的做法是什么吧。

甲魚(yú)又叫團(tuán)魚(yú)、水魚(yú)、鱉、王八。其肉味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,有平肝熄風(fēng)、清熱養(yǎng)陰、軟堅(jiān)散結(jié)的效果,中醫(yī)認(rèn)為,野生的甲魚(yú)是非常好的抗癌和防癌食材,更是一種用途比較廣的滋補(bǔ)中藥材料。

主料:甲魚(yú)(1250克)

輔料:豬里脊肉(200克) 香菇(鮮)(50克) 冬筍(50克) 調(diào)料:姜(10克) 小蔥(10克) 醬油(20克) 料酒(15克) 冰糖(10克) 淀粉(蠶豆)(10克) 味精(3克) 香油(15克) 花生油(50克)

紅燒小甲魚(yú)的制作程序:

1. 甲魚(yú)砍去頭,控出血,放沸水鍋里燙一下,退去殼膜,去內(nèi)臟洗凈,切成3×3 厘米的塊,甲魚(yú)裙另用;2. 豬里脊肉切成3 厘米見(jiàn)方的塊;

3. 香菇去蒂,洗凈,每朵切4 塊;

4. 冬筍削去外皮,洗凈,切2×3 厘米片,入沸水焯熟,備用;

5. 鍋置旺火上,燒七成熱時(shí)倒入甲魚(yú)塊、豬里脊、冬筍,過(guò)油至六成熟,用漏勺瀝干油;

6. 鍋留余油,用姜片煸一下,倒入過(guò)油的甲魚(yú)、豬肉、冬筍和甲魚(yú)裙、香菇、蔥結(jié),再加上湯500毫升、醬油、料酒、冰糖,收小火慢慢煨到甲魚(yú)熟爛;

7. 煨爛的甲魚(yú),揀去蔥結(jié)、姜片、里脊肉,其他裝碗;

8. 鍋中余汁用濕淀粉勾芡,澆在甲魚(yú)身上即成。

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