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營養搭配

油炸紅薯條做法,這些技巧你了解嗎?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-29

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油炸食品一直是人們非常喜歡的,今天推薦的是油炸紅薯條,這種小吃非常受歡迎,味道非常特別,但為了身體健康,必須要懂得正確的炸紅薯條的方法,而正確的做法通常如下:

一、油炸紅薯條做法

1.清洗紅薯,切小條。

2.紅薯條放進水淀粉里,親親密密搖搖滾滾,她就裹住了他。

3.大火油燒熱。

4.倒入紅薯條,中火炸至外表黃脆,此時里面也一定熟透了。瀝油裝盤,享受吧。

二、油炸地瓜條

材料

中型地瓜1條,沙拉油2杯,花生油1杯,細砂糖150公克,鹽少許

做法

1.地瓜洗凈擦干削皮后,切成大小一致的粗條備用。

2.熱鍋,放入沙拉油及花生油燒熱至170℃,將作法1的地瓜條輕輕放入炸約4分鐘撈起瀝干油份。

3.裝盤后立即灑上細砂糖及少許的鹽調味即可。

三、油炸紅薯條的做法步驟

1、紅薯洗凈。

2、紅薯去皮。

3、紅薯切條。

4、坐鍋倒油,熱后下紅薯條,炸制。

5、炸制過程中用長筷翻動。

6、炸至薯條成金黃色時撈出,即可。

四、炸紅薯條的做法

1、紅薯去皮洗凈甩去水,然后切成小指粗細的條,放盆里,拌淀粉至每根薯條上都有干粉。

2、油鍋放較多油(正常炸東西的油量),油冒青煙時,放一根薯條嘗試,如果筷子撥一下很快就能飄起來就可以。

3、抓一大把薯條放進油鍋,用筷子攪拌開,中火炸至顏色變色,即可撈出控油??梢匀錾僭S鹽,拌上孜然。

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