国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養搭配

營養搭配

肉炒黃豆芽的方法有哪些?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-29

閱讀 :289

黃豆芽除了可以直接在外面購買之外,其實自己在家中也是可以發黃豆芽的,而且黃豆芽炒肉是非常簡單的一道美味家常菜,但是這些家常食物要如何做以及搭配哪些食材呢?參考下人的做法。

一、主料綠豆芽500克里脊肉200克

方法/步驟

1、首先將新鮮的綠豆芽洗干凈放入盤中待用。

2、去新鮮的大蔥一根去皮,洗干凈以待備用。

3、將新鮮的香蔥和姜塊去皮洗干凈后全部都切成香蔥末和姜末備用。

4、把里脊肉也用清水沖洗一下,然后切成細細的肉絲備用。

5、開始加熱炒鍋,等鍋熱后倒入適量的食用油,然后先放入里脊肉開始煸炒。

6、等肉絲炒的差不多是放入香蔥末和姜末,繼續炒香后再放入綠豆芽開始翻炒。

7、最后,等綠豆芽炒熟后放入放入食鹽,味精雞精等出鍋即可。

二、材料

原料:黃豆芽

配料:豬肉,蔥,姜,八角,醬油

做法

1、黃豆芽洗凈,肉切粗絲,蔥切蔥花,姜切絲。

2、底鍋熱油,放八角爆香,倒入肉絲煸炒至變色。

3、放入切好的蔥花跟姜末,淋入醬油。

4、最后倒入豆芽爆炒,豆芽不易熟需多炒一回。

三、注意事項

注意炒綠豆芽是千萬不能炒的太老了,不然炒的豆芽不會太清純。

注意倒入豆芽是肉絲基本得炒熟,不然豆芽會炒的過老了,就不夠好吃了。

黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多蛋白質和維生素的來源。黃豆芽還具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化等功效。

下一篇:?減肥能喝綠豆湯嗎? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:豬腰炒韭菜怎么做? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 亚洲免费小视频 | 玖玖视频| 秋霞午夜鲁丝一区二区老狼 | 精品免费| 亚洲欧美日韩国产 | 国内自拍一区 | 国精产品一区二区 | 欧美视频在线观看一区 | 欧美日韩免费在线 | 97视频在线观看免费 | 黄色大片网站 | 国产精品一区一区三区 | www.色日本| 国产午夜三级 | 日韩视频一区二区三区 | 精品久久一区二区 | 三级在线观看 | jizz中国女人高潮 | www.日本黄色| 一级黄色片免费观看 | 久艹视频在线观看 | 精品一区二区三区免费 | 欧美成人三级 | 国产精品久久久久久妇女6080 | 欧美一级片在线 | 日韩精品一区在线观看 | 中文字幕亚洲精品 | 999毛片| 欧美色影院 | 日本在线免费视频 | 狠狠操综合网 | 黄网在线播放 | 91们嫩草伦理 | www.夜夜| 日韩精品一区二区三区免费视频 | 成人av免费看 | 麻豆视频国产 | 欧美国产日韩一区二区 | 9l视频自拍九色9l视频成人 | 欧美日韩中文字幕 | 一区二区三区日韩 |