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排骨燉豆角玉米美味營養又健康,如果我們的家中來了客人,就可以制作這道菜肴來招待客人。豆角和玉米中富含了非常豐富的胡蘿卜素物質,活血化瘀效果是非常顯著的,還可以達到一個健脾開胃的效果,排骨中也富含了大量的蛋白質可以為人體所需。來學習一下排骨燉豆角的做法吧。
做法一:
1.排骨過水焯一下備用;
2.豆角過水焯一下備用;
3.玉米切塊備用;
4.胡蘿卜、土豆去皮切塊備用;
5.炒鍋加入適量油、白糖,熬至白糖變紅加入排骨上色;加入醬油、花椒大料、蔥段姜片、適量水大火燒開,文火燉40分鐘;
6.加入玉米、豆角、胡蘿卜、土豆燉10分鐘;
7.燉到湯差不多加入適量鹽收汁出鍋。
做法二:
材料
主料:排骨,豆角,蔥姜蒜,料酒,老抽,花椒,胡椒粉。
做法
1.先切蔥姜蒜,少許。鍋里倒入油,爆炒蔥姜蒜,出味。
2.放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨兩端的骨頭露一些出來,放燒開的熱水,沒過排骨多一點,放豆角。
3.放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少許。小火燉10分鐘,再放入一些蔥絲,再燉。
4.大概半個小時就可以吃了,不過有的人特別愿意吃燉得非常熟的,可以多燉一段時間,保準滿屋飄香。
做法三:
原料:排骨、豆角、土豆、蔥姜蒜、料酒、老抽、雞精、花椒、胡椒粉
做法:1.排骨用開水燙去血水,撇去浮沫。
2.換一鍋清水,放入焯好的排骨,放入八角,少量醬油,蔥姜蒜少許,去腥味.
3.小火燉30分鐘。待用.
4.豆角摘好,洗凈;土豆切塊。
5.把豆角炒到斷生,放入土豆炒,再將燉好的排骨連湯放入炒勺里,和豆角一起燉。
6.10分鐘后,放鹽,少量雞精,喜歡顏色深的再放一點醬油。繼續燉15分鐘。
溫馨提示:1.豆角不能直接煮,排骨和豆角開始要分開做。先炒豆角就把豆角炒到斷生,待用,然后燉排骨,排骨小火燉30分把豆角放在鍋里。
2.燉排骨的時候放少量醬油,不要先放鹽,鹽放久了肉會老。和豆角一起燉的時候再放鹽。
3.燉排骨時候注意把浮沫撇干凈。
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