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現在很多人都有腎功能不全的現象，這個功能不全的患者平時的時候，經常會出現小便的功能變差，甚至有可能會造成排泄的功能受到影響，所以大家在平時的時候要提高警惕，針對腎功能不全的人在平時是不能喝茶的，喝多了以后可能會對腎臟有影響。

腎功能不全的患者，一般不宜喝大葉種等咖啡因及多酚類含量高的茶，也不宜喝濃茶及剛采制不足一周的新茶，一次飲用量也不宜過多，以免增加心臟和腎臟的負擔。一般以中、低檔的茶為宜，而且要淡飲，每次適量的飲，但持久的飲，這樣可利于心血管病的改善，降低血脂、膽固醇，增進血液抗凝固性，增加毛細血管的彈性，而且一般認為保管好品質正常的隔年陳茶或中抵擋的綠茶、紅茶及烏龍茶為好。

1、精神振奮

喝茶是可以讓人振奮的，像鐵觀音一些茶對于精神的振奮是很有好處的，而且對于思維能力的提高也是大有好處。

2、消除疲勞

很多時候喝茶是可以消除我們疲勞的，可以有效的促進新陳代謝，讓我們的身體可以更好的維持正常的機理運行。

3、美容和減肥功效

很多女孩子喜歡喝茶其實不為別的，就是因為喝茶是可以減肥和美容的，當然在選擇茶葉的方面上也是有講究的，特別像是烏龍茶對于美白美容很有好處。

長期坐辦公室的女性怎樣喝茶好？

4、防暑降溫

其實如果我們在喝茶之后，喝是的熱茶，那么過一會，會讓我們的身體感到清涼的，當然我說的是喝熱茶才好的。

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