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感冒咳嗽的問題在生活中是比較多見的，而想要有效的改善，那么也要注意正確的應(yīng)對治療，在感冒咳嗽期間是可以吃山竹的，因?yàn)楸旧砩街窬陀星鍩峤舛镜淖饔茫疫€可以幫助增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充能量。

1、咳嗽能吃山竹。咳嗽主要是感冒或者咽炎引起的，山竹是具有親熱解毒的作用的，而且可以幫助潤喉止咳。另外，山竹的營養(yǎng)價(jià)值很高，其中含有和諾的維生素和礦物元素，除了維生素C、維生素B以外，還有一些纖維素和糖分，并且還有鋅元素、鎂元素、磷元素、鈣元素和鉀元素等，具有敗火的作用，同時(shí)可以幫助潤肺止咳，幫助改善肝火旺盛的現(xiàn)象，可以有效的幫助調(diào)理免疫系統(tǒng)。

2、增強(qiáng)免疫：山竹含有的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

3、補(bǔ)充能量：山竹含碳水化合物、糖類，能迅速為身體提供能量。

4、安神除煩：山竹的碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂等癥。

5、生津止渴：山竹潤喉去燥，使人清爽舒適，適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多、燒傷、燙傷、濕疹、口腔炎的人群。

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