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營養搭配

花生豆腐做法有哪些?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-03

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花生豆腐很多人喜歡吃,但是對于如何自己去動手制作,可能并不是所有人都關注了解的,所以想要自己完成這樣一道食物,那么不妨看看下文詳細介紹的這些步驟吧。

第一步:先把花生提前泡好,第二天早上九點左右開始做的。

第二步:用豆漿機打出花生漿(要加水的哦,就跟平時打豆漿一樣,用的是料理機打的)。打好之后,花生外面紅色的皮我沒有剝, 打好之后里面肯定有碎渣的,所以一定要用細篩過濾一下,這樣做出的口感比較細膩。

第三步:家里有現成磨好的紅薯淀粉,我是用從鍋里舀出一碗花生漿稀釋的淀粉,至于淀粉的用量,我是用小半碗左右的量。稀釋到淀粉全部融合在花生漿里后,全部倒入鍋里就開始下一步咯。

第四步:開火,中火就可以了。開火后用勺子或者鏟子一直攪拌,注意是朝一個方向不停的攪拌哦(因為淀粉很容易粘鍋,所以一定要不停的攪拌),花生漿汁就慢慢開始會粘稠,粘稠之后在小火慢慢煮一會兒就可以起鍋了。

第五步:起鍋后倒入干凈的盆里,放涼就可以了。倒入干凈的盆里之前我再盆里周圍都刷了一層香油(色拉油也可以),這樣拿的時候不會沾盆。

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