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營養搭配

青花椒魚的做法有哪些?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-03

閱讀 :296

青花椒魚烹煮方法其實并不相同,主要就是所使用的原料和調味料不同才會影響到口感,而本身對于這道食物喜愛的朋友們,可以關注下面介紹的烹煮方式,這樣自己在家也可以動手完成。

一、材料

花鰱魚3斤,泡青菜1片,泡姜1個,泡椒3根,蒜顆粒,鮮青花椒50克,干辣椒10根,郫縣豆瓣,大蔥段,料酒,豆粉,蛋清1個,鹽,味精,白胡椒粉

做法

1、花鰱魚買的時候處理干凈,魚片哈。拿回家清洗干凈,瀝干水份,用1個蛋清、豆粉、料酒、鹽一起碼味。

2、泡菜切粗絲、泡椒切段、泡姜切顆粒、蒜顆粒、干辣椒切段。

3、熱油鍋把泡菜、泡椒、泡姜、蒜、豆瓣、干花椒一起炒香,摻水,放胡椒粉。先把魚頭、魚排一起燒開。

4、熬3分鐘后,再把魚片放進煮熟,放鹽、蔥段、味精即可。

5、倒入一個大盆中,把鮮青花椒、干辣椒放在魚上,淋上熱油即可。味道清香美味。

二、主料:花鰱魚或者白鰱魚1條,

輔料:花椒,蔥,姜,小米辣,泡椒,尖椒,芹菜,輔料適量。

青花椒魚的做法步驟:

1、料酒,適量鹽,青花椒,淀粉,抹在魚上腌制10分鐘。

2、輔料切好待用。

3、將輔料炒香,然后加水煮開。

4、將魚從煮熟,先下骨頭,再下肉片兒,3分鐘左右,起鍋之后將蔥,芹菜辣椒丟進去,然后鍋里加油燒開,將辣椒面抹在魚上,將燒開的油淋上去,就完成了。

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