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營養(yǎng)搭配

玉米黃金餅的做法有哪些?

分類: 營養(yǎng)搭配 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 10-10

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玉米黃金餅營養(yǎng)價值高,玉米作為粗糧的一種,富含粗纖維對幫助促進腸胃的蠕動有很好的效果,所以制作成玉米黃金餅的話,對我們的身體保健也是比較有利的。

做法一、

主料:玉米粉、自發(fā)粉

輔料:豆面、胡蘿卜、白蘿卜、蔥絲、香菜、枸杞、百合

調(diào)料:鹽、雞精、蜂蜜、小蘇打烹制方法:

1、將玉米粉、豆面、白面以7:2:1的比例摻好拌勻,加少許小蘇打、鹽,用水和開,放入蔥末、香菜末、白蘿卜絲、胡蘿卜絲攪拌均勻;

2、電餅鐺中撒少許油,將拌好的面一塊一塊放入,煎至一面定型后,翻過來刷一層油,加蓋燜幾分鐘即成。

做法二

材料

主料:玉米面

輔料:糯米粉、玉米粒、葡萄干、雞蛋、牛奶

調(diào)料:白糖、花生醬、牛油

烹制方法

1、用熱水將玉米面調(diào)開,加入糯米粉拌勻,雞蛋加牛奶拌勻,倒入玉米面中,攪拌成可以流動的面糊備用;

2、將玉米糊倒入鍋中煎至一面焦黃,抹上花生醬,出鍋撒入玉米粒、葡萄干即可。

做法:三

瘦肉,鯪魚肉,玉米粒,雞蛋

1、瘦肉剁碎,伴鯪魚肉,加入鹽,生粉,糖,醬油,絞伴至起膠為止;

2、新鮮玉米剝成粒粒,洗凈;

3、把玉米粒倒入絞好的肉內(nèi);

4、再加入雞蛋(一只),絞至材料均勻;

5、用不粘鍋,加適量的油,再用湯匙,把絞好的玉米和肉一起下鍋內(nèi)(視個人喜好,而煎玉米餅的份量大小);

6、慢火煎熟一邊,再翻轉(zhuǎn)煎另一邊,煎至兩邊都熟了就OK。

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