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營養搭配

土豆牛肉的做法大全,廚師原來這樣操作

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 09-13

閱讀 :261

作為兩種普通的食材,土豆和牛肉可是非常好的搭配,這兩種食物搭配可以做成非常豐富的美食,不同的做法最終的口味自然會不一樣,制作美食的過程中可以結合自己需要靈活調節。

一、土豆牛肉的做法大全

第一步:土豆去皮洗凈,切成塊狀,淀粉,放入清水中浸泡;姜切片,蔥切段。

第二步:洗凈牛肉,逆著紋理切成塊狀,放入沸水中氽燙去血水和異味,撈起瀝干水待用。(牛肉不一定要洗凈,直接用油泡著也不錯,當然了,青菜蘿卜各有所好,因為牛肉很容易煮韌,所以初學者很難入手,火候和翻炒時間要把握的非常準確才能吃到嫩嫩的牛肉哦,當然啦,如果要吃燉的就另當別論了)

第三步:鍋中燒熱放適量油,爆香姜片和蔥段,放入牛肉塊拌炒幾下,加入1湯匙老抽王,1湯匙料酒,加半湯匙醋,以大火翻炒變色即可。

第四步:

鍋中注入1.5碗清水,加入八角,桂皮和香葉,加蓋大火煮沸改小火燉煮50分鐘。然后倒入土豆塊,與牛肉一同攪勻,加蓋以小火再燉30分鐘。

第五步:

開大火收汁,加入適量淀粉待鍋內湯汁呈濃稠狀,加入一湯匙鹽、少許白糖、味精調味,撒點蔥花即可出鍋。

二、做法二

第一步:

土豆洗干凈切塊,待用。牛肉洗干凈,下鍋里煮個15分鐘撈起待用。

第二步:

鍋中少許油,倒入土豆塊,翻炒幾分鐘。然后加入咖喱塊,全部放進去,因為土豆還是比較

多的。

第三步:

混炒一下,把咖喱炒化,開小火炒,不要把咖喱炒焦了。然后一碗的水,燒開后把土豆咖喱盛起來待用。

第四步:

鍋中少許油,油熱放蒜末爆香一下,倒入煮過的牛肉煸炒,加入料酒,醬油翻炒幾下。然后倒入盛起來的咖喱土豆,加水沒過土豆塊。步驟5:大火燒開,轉小火燒20分鐘這樣,土豆用筷子可以穿破就可以不用煮了。不用加鹽了,因為咖喱本身就有咸味的。

三、做法三

第一步:牛肉切方塊,土豆、胡蘿卜和尖椒切滾刀塊。

第二步:牛肉加沒過的涼水同時下鍋,開鍋后繼續煮2分鐘。

第三步:撈出牛肉,用熱水沖去牛肉表面的浮沫。

第四步:牛肉和熱水一起下鍋,添加蔥姜蒜、香葉、小茴香、桂皮和紅辣椒。

第五步:煮開后要添加料酒、生抽、老抽、黃豆醬、糖、玉米油,用小火燉40分鐘。

第六步:添加土豆和胡蘿卜,添加適量鹽繼續用小火燉15分鐘。

第七步:添加綠尖椒繼續用小火燉5分鐘。

第八步:調入味精和香油,出鍋即可。第九步:開大火收汁,待鍋內湯汁呈濃稠狀,加入一湯匙鹽、少許白糖調味,撒些蔥花即可出鍋。

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