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營(yíng)養(yǎng)搭配

腐鹵肉的做法大全,這些步驟你記住了嗎?

分類(lèi): 營(yíng)養(yǎng)搭配 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 05-28

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中國(guó)的美食千變?nèi)f化,同樣的食材可以做出很多種花樣,今天介紹的美食名叫腐鹵肉,相信很多人都吃過(guò),但真正動(dòng)手制作過(guò)這道菜的恐怕就很少了,所以有必要介紹詳細(xì)的做法。

一、腐鹵肉的做法大全

食材準(zhǔn)備

豬五花肉、生菜、南乳汁、味精、精鹽、白糖、醬油、麻油、香醋、紹酒、濕淀粉、八角、蔥結(jié)、姜塊、色拉油。

制作步驟

1、將五花肉洗凈去毛,焯水后切成方塊。

2、生菜洗凈待用。

3、炒鍋上火,倒入色拉油,待油溫升至八成時(shí)投入抹過(guò)醬油的五花肉炸至金黃色時(shí)撈起瀝油。

4、炒鍋上火,放色拉油少許,入蔥結(jié)、姜塊煸出香味,再放入紹酒、南乳汁、醬油、精味精、八角,墊上竹墊,將五花肉皮朝下依次放入,大火燒開(kāi),小火燜熱2-3小時(shí)后,轉(zhuǎn)中火收稠滋汁,待色澤紅亮裝盤(pán)。用生菜墊底即可上桌。

二、做法二

食材準(zhǔn)備

主料:五花肉500克

輔料:紅腐乳2塊

調(diào)料:鹽適量冰糖50克雞精適量蔥4根姜半塊料酒適量老抽適量植物油適量

制作步驟:

1、將五花肉切塊,焯水(冷水下鍋)后撈出沖洗凈浮沫

2、鍋內(nèi)熱油,三成熱時(shí),小火,放入冰糖,炒出糖色

3、放入五花肉,改大火,快速翻炒,便糖色均勻地沾在五花肉上

4、將兩塊豆腐乳加入少量的腐乳汁澥開(kāi)

5、將腐乳通過(guò)漏勺(去雜質(zhì))倒入鍋中,翻炒均勻

6、調(diào)入料酒翻炒,加少量的老抽(老抽的量不要太多,不能使色太深),翻炒均勻

7、加入開(kāi)水沒(méi)及肉面(千萬(wàn)不能放冷水,同時(shí)水量也不要太多,以保證燜一個(gè)小時(shí)后正好收干汁),放入蔥結(jié)、姜片。大火燒開(kāi)后,蓋蓋,改小火燜60分鐘

8、開(kāi)蓋后加入少量的鹽(不要多,腐乳與老抽都已經(jīng)有咸味了),雞精調(diào)味,即可起鍋。

三、做法三

食材準(zhǔn)備

五花肉、食鹽、冰糖、姜、桂皮、料酒、老抽、水淀粉、小蔥、腐乳紅

制作步驟

1、五花肉洗凈切大塊,放入沸水中煮至七成熟把肉撈出冷卻,在皮。

上用刀劃出小方格,再把小蔥打個(gè)結(jié)。

2、將紅腐乳塊連同一大勺腐乳汁搗碎,加入料酒、老抽調(diào)勻成腐乳汁備用。

3、將五花肉放入鍋中,加水沒(méi)過(guò)肉面,放入蔥結(jié)、姜片、桂皮、冰糖和搗碎的腐乳汁,用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘至肉軟爛。

4、把五花肉盛入盤(pán)中,把鹵水潷出,放入炒鍋中放少許鹽調(diào)味,再加少許水淀粉勾芡澆在肉上即可。

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