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患上腸胃炎，除了一些用藥治療之外，在生活當中有一些食物同樣可以起到治療的作用，比如秋葵對于幫助保護胃黏膜，調節脾胃虛寒有很好的效果，還有白蘿卜也是比較合適的食物選擇。

1、秋葵保護胃黏膜

秋葵中富含果膠，對胃黏膜有定的保護作用，對胃炎人群有一定的輔助養生功效，同時秋葵中含鐵元素豐富，對女性月經過多，頭暈眼花有一定的食量作用。需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虛寒，經常拉肚子的人群不宜多吃。

2、白蘿卜防止胃酸過多

白蘿卜中鈣，磷，鉀，鐵和維生素A，維生素B，維生素C含量豐富，尤其是維生素C含量很高，所以白蘿卜具有很好的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯的作用，此外，白蘿卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白蘿卜能防止胃酸過多，能夠有效促進消化機能，適合胃炎人群食用。但是白蘿卜性涼，脾胃虛寒，慢性胃炎胃潰瘍人群不宜食用過量。

3、黃瓜清熱瀉火

有部分胃炎患者經常出現嘴里發苦，有異味，口感等癥，導致這些癥狀出現的原因多半與肝胃郁熱型的胃病有關，這部分患者在日常應該多吃黃瓜、苦瓜等蔬果，這些蔬果能有效清熱瀉火通便功效的，對于緩解胃炎癥狀也是有一定效果的。

4、香蕉促進腸胃蠕動

有部分胃炎患者經常出現嘴里發苦，有異味，口感等癥，導致這些癥狀出現的原因多半與肝胃郁熱型的胃病有關，這部分患者在日常應該多吃黃瓜、苦瓜等蔬果，這些蔬果能有效清熱瀉火通便功效的，對于緩解胃炎癥狀也是有一定效果的。

5、牛奶緩解胃痛

患有胃炎的人經常容易胃痛，這個時候適當的喝點牛奶是有好處的，牛奶中含有大量的蛋白質，能中和胃酸緩解胃痛，具有很好的養胃功效。但如果是喝完牛奶后出現胃酸胃痛的人群，就最好不要喝牛奶了。

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