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營養搭配

椒鹽小黃魚的做法有哪些

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 12-18

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小黃魚又叫黃花魚,小黃魚特別適合食用,口感極佳,不論是燉湯還是油炸效果都不錯。椒鹽小黃魚主要是油炸,帶有椒鹽風味,做法比較簡單。魚有腥味很正常,也可以通過蔥姜去腥。

1.小黃魚清理干凈,抹點料酒,薄薄沾上一層面粉拍掉渣渣,不沾平底鍋里放油,下一把花椒,炸香以后把花椒去掉。在熱油里面放蔥姜,稍微炸一下,下小黃魚,保持溫油,將黃魚兩面都炸干變色,盛出。撿掉油里的蔥姜,略去雜質,開大火,油熱以后把小黃魚復炸一邊,碼盤,撒上一層椒鹽粉。

2.準備好小黃魚和椒鹽。將小黃魚清理干凈。加入花椒、鹽、白酒。再加入蔥、姜腌制20分鐘。用廚房紙吸干水分。薄薄沾上一層面粉。煎鍋注入油,燒熱,下入小黃魚。小火煎制小黃魚兩面金黃。再用廚房紙吸干魚表面多余的油脂。趁熱撒上椒鹽即可。

3.將小黃魚用流水洗凈,去盡腮和魚腸(否則會有腥味哦)。將冼凈的小黃魚用料酒,鹽,味精抹勻,腌上一至兩個小時。將腌好的小黃魚兩面勻拍上面粉(要用手壓緊些,否則炸時會掉)。鍋內倒油,等七成熱時,將火調小,放入小黃魚,炸至色澤微黃,撈起。等鍋內油溫再高些時,將小黃魚重新放入(火可稍稍大些),復炸,等色澤金黃時便可起鍋,裝盤。椒鹽可均勻地撒在魚上,也可放在小碟里與魚一塊上桌。

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