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營養食譜

糖醋油麥菜的做法有哪些?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 04-07

閱讀 :371

油麥菜是一種比較新鮮的蔬菜,基本上要趁著新鮮的時候食用才能夠體會其中的美味,而油麥菜的烹飪做法也是一絕,無論是清炒還是煲湯都能夠顯著提升菜品的味道,例如,糖醋油麥菜這道經典的烹飪是具有代表性的油麥菜烹飪,那么,糖醋油麥菜的做法有哪些呢?

做法一:

原料:油麥菜200g、蒜2-3瓣

調料:芝麻醬40g、紅糖15g、生抽10ml、鹽1g、溫水40ml-50ml、醋10ml、香油10ml、白芝麻適量

1、油麥菜洗凈切成手指長的段;蒜切末。

2、將除芝麻外的所有調料放入小碗混合,攪拌均勻;調好的碗汁中加入蒜末攪拌均勻。

3、將調好的料汁澆在油麥菜上,撒上芝麻后制作完成。

做法二:

1.油麥菜洗凈撕成段

2.適量白糖準備好

3.加點白醋調勻

4.起油鍋

5.下油麥菜翻炒

6.加點鹽翻炒

7.翻炒焉了

8.加糖醋水炒勻即可出鍋

做法三:

油麥菜150公克,四季豆5支,雞胸肉150公克,蒜末少許,姜末少許,辣椒末少許,太白粉適量,胡椒粉適量,鹽適量,糖醋醬5大匙

1、油麥菜洗干凈;四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠,備用。

2、雞胸肉洗凈瀝干,切成一口大小,以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻,再放入沸水中汆約燙1分鐘,撈起瀝干備用。

3、熱鍋,倒入適量油,加入步驟(1)的山藥丁,煎至各面均上色,撈起備用。

4、于步驟(3)的鍋中,放入姜末、蒜末、辣椒末炒香,再加入步驟(2)的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。

5、再于步驟(4)中加入步驟(1)的四季豆拌炒一下即可。

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