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胃燒心是我們大多數(shù)人在生活中常見的一種胃部疾病，由于現(xiàn)代生活飲食水平不斷的提高，很多人都無控制的飲食，經(jīng)常飲食不規(guī)律也會造成胃燒心的現(xiàn)象，對腸胃非常不好，經(jīng)常胃燒心還會引起胃部疾病，損壞胃粘膜，導(dǎo)致胃炎等。

胃燒心原因

1、脾胃濕熱

胃為水谷之海，主納谷，凡水谷無不先入胃，若受寒受熱，蘊于中焦，或其人飲酒過度則化熱生濕，濕熱既久，傷及脾胃，則中宮如同火灼樣燒灼感。

2、陰虛內(nèi)熱

凡人脾胃病郁久，或內(nèi)傷七情，郁而化火，火郁傷陰，陰虛內(nèi)熱，五內(nèi)煎熬，陰液不足，則心中如同火灼樣感。

3、熱物所傷

過食熱物，飲酒過度，或食物過快，傷及食管及胃，亦可導(dǎo)致物理性損傷，而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短，經(jīng)過飲食及藥物治療，很快即可恢復(fù)。

緩解胃燒心

1、喝小蘇打水

小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用。

2、吃根香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細觀察病情。

3、菜里放點姜

這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

4、喝蘆薈汁

蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

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