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營養食譜

萵苣炒肉絲的做法有哪些?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 04-10

閱讀 :319

萵苣炒肉絲大家都有吃過吧,這是比較家常的一道食物,而且其實它的制作方法同樣也是比較方便簡單的,所以大家一起看看下面所介紹的做法,以及所需要的各種食材調味料。

做法一、

主料:萵筍250克

輔料:豬肉(肥瘦)150克

調料:料酒5克,鹽4克,醬油30克,甜面醬3克,大蔥3克,味精2克,淀粉(玉米)10克,豬油(煉制)40克,花椒2克

1. 將肉洗凈切成6厘米左右長的“簾子根”絲;

2. 萵筍去根,葉,削去皮筋,也切成“簾子根”絲;

3. 將炒鍋置于火上,放入油,熱后下入肉絲,煸炒變色,下入蔥末、面醬,待面醬炒熟;

4. 將萵筍絲下鍋,翻炒兩下,加入料酒、醬油,少許湯,再加入味精、精鹽找口,勾芡,淋入花椒炒拌均勻即可。

萵筍炒肉絲的制作要訣:

花椒油制作方法:鍋內加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。

做法二、

用料:萵筍,瘦肉,生姜,細蔥,蒜,青椒。

做法:先把瘦肉切成絲,放在盤子里,把切好的生姜,細蔥,蒜撒在上面,再放點鹽,黃酒,醋,味精,胡椒粉,然后用筷子拌均勻放在旁邊一會兒。再把萵筍切成絲。先炒肉絲,不能炒太久。只要看見肉絲沒有了生肉的顏色就可以起鍋了。然后再把萵筍倒在鍋里炒一下,等萵筍差不多了,再把已經炒好的肉絲放進去,用炒勺把二者混在一起,就完成啦。

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