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營養食譜

?姜汁豇豆的做法,適合夏天吃

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

閱讀 :291

豇豆在南方常見,也叫豆角,夏天吃豇豆最常見的做法就是涼拌,但是很多人不知道怎么涼拌豇豆好吃,今天就來教大家一些涼拌豇豆的小竅門,那就是姜汁豇豆。

一、姜汁豇豆

材料

嫩豇豆300g,朝天椒3個,姜1塊約20g,大蒜3瓣,白醋4茶匙20ml,鹽1茶匙5g,香油1茶匙5ml

做法

1、嫩豇豆洗凈,切去兩頭末端,再切成4cm長的小段。大蒜切片。朝天椒洗凈對半剖開。

2、削去姜塊外皮,再切成小塊,放入打碎機中,調入少許清水一同攪打成姜汁。

3、在小碗中調入白醋、姜汁、蒜片、朝天椒、鹽和香油,混合均勻制成調味汁。

4、鍋中放入適量熱水,大火燒沸后將嫩豇豆段放入,汆煮3分鐘,然后取出用冷水沖涼,再瀝干水分。

5、最后將調味汁淋入嫩豇豆中,攪拌均勻即可。

小訣竅

使用白醋調味是為了保持嫩豇豆的翠綠色澤,也可根據各人喜好改用香醋調味。

在汆煮豇豆時還可調入少許鹽,這樣不但豇豆顏色更加鮮亮,還起到入味的作用。

沒有攪拌機也可以用普通蒜臼自制姜汁。

二、姜汁豇豆

材料

新鮮豇豆,姜,鹽,醋,香油,雞精

做法

1.新鮮豇豆摘成均勻小段,洗凈。

2.下水焯熟,撈出瀝干。

3.姜去皮切末,加鹽水,醋,香油,雞精調成姜汁,澆在焯熟的豇豆上拌勻即可。

三、姜汁豇豆

材料

主料:豇豆300克,

調料:姜15克,醋15克,鹽2克,味精5克,醬油8克,香油10克

做法

1.豇豆洗凈、去兩端、切成6厘米長的段,放入沸水湯鍋燙至剛熟時撈起,晾冷。

2.老姜去皮、剁成姜末,和醋調成姜汁,加鹽、味精、麻油、醬油、豇豆,拌勻后裝盤即成。

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