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營養(yǎng)食譜

清蒸芋頭的做法,核心技巧就在這里!

分類: 營養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 06-21

閱讀 :374

芋頭是營養(yǎng)很豐富的食材,可以將其做成各種美食來吃,今天介紹的美食名叫清蒸芋頭,這種吃法是非常健康有營養(yǎng)的,清蒸芋頭的做法其實并不難,但相關(guān)的細(xì)節(jié)不容忽視。

一、清蒸芋頭的做法

1.備好毛芋。

2.加入適量白醋細(xì)鹽。

3.微泡一會再洗干凈。

4.鍋內(nèi)加水,上蒸盤,隔水蒸制。

5.上蓋,先大火煮開再轉(zhuǎn)小火燜煮15-20分鐘。

6.最后以筷子試一下成熟度即可。

7.醺點醬油吃就很不錯哦

二、蒸芋頭的做法步驟

1、第一步:先把芋頭去皮,切條狀。

2、第二步:放入盤中,放入幾粒豆豉、半勺醬油、少許鹽、少量炒菜油,最后放上干辣椒段(量由自己定)

3、第三步:上鍋蒸,如果是一個人一盤菜那就用電飯煲蒸,米飯和菜同時出鍋,省電省時。十到二十分鐘看愛吃軟還是硬。

4、第三步:上鍋蒸,如果是一個人一盤菜那就用電飯煲蒸,米飯和菜同時出鍋,省電省時。十到二十分鐘(看愛吃軟還是硬)。

三、蒸芋頭的做法

1.

食材:芋頭。

2.

芋頭用清水清洗干凈。

3.

把芋頭放入蒸鍋里。

4.

蓋上鍋蓋,用中火蒸二十到三十分鐘即可。

5.

把白糖、紅糖放入小蝶里面。

6.

熟芋頭剝?nèi)ネ馄?,蘸糖即可食用?/p>

四、清蒸芋頭的做法

1、芋頭切成薄片備用

2、油鍋燒熱

3、將芋頭片倒入油鍋

4、加上適量鹽

5、稍微翻炒,至芋頭表面微微變軟,盛出。

6、將芋頭裝入容器,放在蒸鍋里,大火蒸熟。

7、將芋頭裝入容器,放在蒸鍋里,大火蒸熟。

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